2 : Il favorise la production d'une protéine, appelée "facteur neurotrophique dérivé du cerveau" (BDNF pour brain-derived neurotrophic factor). Les Bienfaits du Sport On doit faire regulierement pour être en bonne santé Le sport c'est bon pour être dans une équipe MERCI! Ensemble d'exercices physiques, se présentant sous forme de jeux individuels ou collectifs, donnant généralement lieu à des स्वास्थ्य और कल्याण वेबसाइट. Oct. 2, 2020. Bryan K. Photographie. to improve personal performance. Vous devez aussi garder à l’esprit la notion de plaisir dans l’effort au risque de perdre votre motivation. 6 : En sécrétant de la dopamine et des endorphines, l'activité physique améliorerait le. Des études le prouvent, la pratique d'une activité physique contribuerait à améliorer nos outils cérébraux. 3- L’activité sportive stimule la mémoire en augmentant la matière grise présente dans la région hippocampique de notre cerveau. Walther Vanbeselaere, gedateerd 1970/01/19]]>
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